美国旅游，美国和中国的时差多久？

倒时差是件挺烦恼的事，因为美国与北京时间相差约13个小时。也就是说当你在中国吃晚餐的时候，美国人此时可能还没起床。

到美国旅游，应跟随当地作息时间。在美国晚上的时候，对于你来说可能只是早上，但也尽量躺在床上，实在睡不着可以考虑药物辅助睡眠，以此来跟上当地作息时间。抵达美国时，当地时间是在早上的话，此时对于自己来说却是在夜晚，建议喝些咖啡。在飞机上，一定要尽可能睡觉，不要相信为了赶上当地休息时间憋着不睡，到当地才睡个够。

吃的问题那就更难过了，看着别人在吃晚餐的时候却想到此时应该是在睡觉的，却不得不跟上当地节奏。飞机上提供的餐饮，是按照你始发地（中国）的时间提供的早晚餐，并不能解决你的胃部时差。试想你将早餐突然变成油腻的午餐，你的胃根本无法理解你的反常举动。然而美食，永远是旅行的重要组成，当你降落后，你会明白“胃”是一个难搞的“生物”。比如，你期望一碗清汤面，却必须要面对一份昂贵而油腻的美式牛排。所以，带一些必要的零食上飞机，然后在食用飞机餐时，自行调整。到了美国之后，当地吃的东西不一定符合你的胃口，建议带些零食在身。那儿的东西都挺油腻、重口味的，要是想吃中餐，可以跑去唐人街吃。

如果一个人旅行的话，出行之前做好攻略，到了那儿所有的东西基本都要自己解决的。当然，在飞机上或当地遇到热心的人愿意给你当导游，也是非常不错的，但是要注意人身安全。和朋友家人一起旅行那是最好了，有人一起相互照应，可以一起逛街拍照，那是再好不过了。最后，祝你旅行愉快。

美国国土面积很大，时区也比较多，包括华盛顿DC是GMT-4，芝加哥GMT-5，丹佛GMT-6，菲尼克斯GMT-7，洛杉矶GMT-7，安克雷奇GMT-8，檀香山GMT-10。北京时间是GMT+8，再加上美国还有夏令时和冬令时之分，所以要看什么时间去美国什么地方，才能知道具体时差。一般手机联着互联网会自动转换，机械表就要调试了。特别是在美国乘飞机，千万别因为时差问题耽误行程。

美国与中国的时间差是几个小时？

北京时间：1月24日 19:22:23 美国东部时间：1月24日 06:22:23 北京时间比美国东部时间早－－13小时整 美国的时间比较复杂－－ 美国本土 的48州共有四个时区，从西往东依次为“太平洋时间”、“山地时间”、“中部时间”和“东部时间”，还有阿拉斯加（州）时间。 美国还实行夏令时，美国夏令时始于每年4月的第1个周日,止于每年10月的最后一个周日。夏令时比正常时间早一小时。 正常时美国各时间与北京时间的时差 东部时间：-13 中部时间：-14 山地时间：-15 太平洋时间：-16 阿拉斯加时间：-18 例如：北京时间减去16小时就是美国太平洋时间。北京时间20：00，美国太平洋时间就是04：00。 在夏令时，时差少一小时。如在美国夏令时。北京时间20：00，美国太平洋时间就是05：00