上海到西藏自驾游攻略有什么？

建议川藏进青藏出会好点对减少高反有帮助，全程保证睡眠注意安全驾驶应该没问题。但最艰难的那曲至格尔木要做好充分准备，此路段天气变化无常，经常会降雪、事故导致塞车1-3天，除了确保有连续16-18小时驾驶的体力，还要准备好3-4天的食品饮用水和过夜睡袋等，最后个人建议力宝健远比红牛管用！

上海自驾游西藏，只到拉萨还是要去别的地方？日喀则、珠峰大本营去不去呢？即使不去，到拉萨往返一趟也已经够远的了！可以走川进青出也可以走青进川出，不过考虑到更容易适应高反等因素，建议走川进青出，线路大家应该都很清楚了，这里就简单描述一下吧。

上海——南京——合肥——武汉——宜昌——恩施——广安——遂宁——雅安——泸定——康定——新都桥——雅江——理塘——巴塘——芒康——左贡——八宿——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨——当雄——那曲——安多——唐古拉山——格尔木——香日德——都兰——茶卡——共和——西宁——兰州——平凉——西安——商洛——南阳——信阳——合肥——南京——上海。

线路全程约8200公里，其中高速公路约5400公里（上海——泸定、格尔木——上海），建议至少安排20天以上。

上海自驾到西藏，首先要选择大的路线，是川进青出还是相反。从身体对高反适应方面看，建议川进青出，因为青藏格尔木到昆仑山口海拔上升明显，可能会有较严重高反。其他线路暂时不考虑。

上海到成都段也有两个选择，沪蓉或沪渝。沪蓉进入四川前有一段有限高2.2米，大车过不去。两条路线都可以走。

成都到拉萨可以选择317或者318。以318为例，沿途有几个住宿点务必要特别留意，他们分别是：康定，雅江，澜沧江边的如美镇，八宿，八一镇等。这些地方的共同特点是海拔低，适合夜间休息，可以有效缓解高反。317也类似，可以参照318选择。最好前面两天尽量不超过3000米，后面两天尽量不超过3500米，再往后就适应了。

到了拉萨，然后想去哪里去哪里。珠峰什么的就都可以去了。例如去珠峰，3天时间就够了。第一天可以到日喀则。第二天起个大早，当天往返，第三天返回拉萨。记得提前办理好边防证哦。

从上海去西藏自驾游，一般初次进藏的驴友都会推荐，从成都出发走318川藏线或者是从云南昆明出发214滇藏线，这两条线路一般情况下，建议初次进藏的驴友走这两条线，一方面路况比较好，另一方面路上的景点也比较好，还有就是路上的商业化比较方便，吃饭住宿都比较方便，也比较成熟。

区别就在于，顺便到云南玩，还是顺便到川西玩？

如果走云南，一路上就是，昆明，大理，丽江，香格里拉，芒康，八宿，波密，林芝，拉萨，在拉萨呆两天，之后走青藏线到纳木错，安多，格尔木，青海湖，西宁，最后从西宁结束，返回上海。

如果从川西这边走，一路上就是成都，海螺沟，康定，亚丁稻城，芒康，之后和上面就一样，318川藏线和214滇藏线，都会在芒康会合到318川藏线上统一进入西藏，区别就是川西和云南，顺便玩哪？

全程至少应该安排20天到25天左右，如果时间太短了，或者假期太短了就安排，拼车，或者自驾游到拉萨，最后把车托运回去也可以，这样既能节省时间，又能让你玩的开心，不能走马观花，更不能用五天的时间从成都到达拉萨，那整个就成了免费的公路巡查员，什么地方都没玩，有什么意思呀？

好了，就说这么多吧！关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位旅游能够到藏区玩的开心。